aktuelle
Retreats
Plau Lagoons,
Plau am See
(Mecklenburg-Vorpommern)
16.04.26-19.04.26
12.11.26-15.11.26
Yoga in entspannter Atmosphäre, mit maximal 6 Teilnehmer*innen, genießen.
Zusätzliche Freizeitangebote, wie gemeinsames Essen, Sauna mit anschließendem Seebaden und Kanufahren, können genutzt werden
Retreat Kosten
290€(inkl. MwSt.) für das Programm
Unterkunft Kosten
kleine Wohnung mit 2 Zimmern, davon 1 Schlafzimmer
p.P. 180€
große Wohnung mit 5 Zimmern, davon 3 Schlafzimmer
p.P. 240€
Gesamt Kosten
kleine Wohnung
p.P. 470€
große Wohnung
p.P. 530€
Rosenwaldhof,
Havelland
(bei Berlin)
Retreat für Frauen
Yoga im Einklang mit dem weiblichen Körper.
Mit Vollverpflegung, Mantren (spirituellem Gesang), verschiedenen Meditationen fürs Herz- und Wurzelchakra zum Vertiefen der Selbstliebe und des Mitgefühls.
06.03.26-08.03.26
Retreat Kosten
210€(inkl. MwSt.) für das Programm
Unterkunft Kosten
Unterkunft mit vegetarischer oder veganer
Vollverpflegung aus 100% biologischem Anbau
je nach Zimmerkategorie:
zwischen186€ und 236€
https://www.rosenwaldhof.de/zimmer/
Gesamt Kosten
je nach Zimmerkategorie:
zwischen 396€ und 446€
Yoga Retreats nach Plau am See 2026
16.04.2026 – 19.04.2026 und 12.11.2026 – 15.11.2026
Veranstalterin und Yogalehrerin: Karina Gaurangi Schmuck
Kosten:
Yoga Stunden: 290€ (inkl. Mehrwertsteuer)
Unterkunft: 180€ (kleine Wohnung) / 240€ (große Wohnung)
Bilder: https://www.plau-lagoons.de/
Sauna im Preis inbegriffen
Kurtaxe: (nur für April 4,50€)
An- und Abreise: individuell und nicht im Preis inbegriffen
Verpflegung: Selbstverpflegung in den gut ausgestatteten Wohnungen und nicht im Preis inbegriffen
Veranstaltungsort: Plau Lagoons, Kalkofen 93-111, 13935 Plau am See, Deutschland
In den idyllisch gelegenen Plau Lagoons, die im April und November nur wenige oder keine Gäste haben, finden 2026 zwei Yoga Retreats statt.
Retreat bedeutet Rückzug.
In diesen Tagen hast du die Gelegenheit nach Innen zu schauen, dich mit dem zu beschäftigen, was dich ewiglich berührt und angeht und unabhängig ist von momentanen Stimmungen und Prioritäten, die dein Leben bestimmen.
Der Yoga Unterricht findet in kleinen Gruppen statt (max. 6 Teilnehmer*innen) in dem wunderschönen Yoga Raum auf dem Wasser.
Wir beginnen den Morgen am See mit Atem- und Stimmübungen (Lach Yoga), wärmen unsere Körper an der frischen Luft auf und gehen über in eine aktive Yoga Praxis (Hatha, sanftes Vinyasa) in unserem Yoga Raum und beenden die morgendliche Praxis mit Herz-öffnenden Mantras.
Am Nachmittag beginnen wir mit einem kurzen Theorie Teil über unsere Chakras (Energieknotenpunkte in unserem Körper) und gehen über in eine ruhige Praxis (Yin & Yang) begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen, die dir helfen , Körper und Geist zu entspannen. Mit einer gemütlichen Teerunde und kleinem Snack beenden wir die Yoga Praxis. Der Raum öffnet sich zum persönlichen Austausch.
Am Abend gibt es die Möglichkeit in der Sauna den Tag ausklingen zu lassen. Zur Abkühlung lädt der kalte, klare Plauer See ein. Zusätzlich zum Programm biete ich auf Spendenbasis für jeden der möchte eine Klangschalen-Massage an (30 min) und ein gemeinsames Mittagessen für 10€ pro Person.
Bitte kontaktiere mich über meine Email Adresse oder das Kontaktformular für alle weiteren Fragen.
Yogaretreat im Rosenwaldhof 2026
6. März 2026 bis 8. März 2026
Veranstalterin und Yogalehrerin: Karina Gaurangi Schmuck
Kosten:
Yoga Stunden : 210€ (inkl. Mehrwertsteuer)
Unterkunft mit vegetarischer Vollverpflegung:
je nach Zimmerkategorie
zwischen 186€ und 236€
Bilder: https://www.rosenwaldhof.de/zimmer/
An- und Abreise: individuell und nicht im Preis inbegriffen
Veranstaltungsort: Rosenwaldhof - Seminarhaus Ort der Stille
Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), Deutschland
In der friedvollen und naturnahen Umgebung des Rosenwaldhofs hast du die Möglichkeit, dir selbst wieder näher zu kommen – körperlich, geistig und seelisch zur Ruhe zu finden.
Anlässlich des Frauentags am 8. März
widmen wir uns im Besonderen dem Yoga für den weiblichen Körper. Die Besonderheiten des weiblichen Körpers, wozu die Gebärmutter mit ihrer besonderen Eigenschaft, ein Kind wachsen zu lassen, der weibliche Hormonzyklus und der fragilere Beckenboden zählen, benötigen einen aufmerksamen Umgang.
Auf diesem Retreat wirst du einiges über die Yin und Yang Energien erfahren, die in jedem von uns im unterschiedlichen Maß vorhanden sind und wirken.
Wir leben in einer Männer dominierten Welt, in der die Yang Energie vorherrschend ist. Die Yin Energie kommt zu kurz oder wird zuweilen sogar unterdrückt und nicht wertgeschätzt. Dieser Yin Energie werden wir uns besonders zuwenden, da sie dem weiblichen Urprinzip entspricht.
Nach der Ankommensrunde am Freitag darfst du dich entspannen und loslassen bei einer Klangschalen-Meditation für das Wurzel Chakra, welches uns mit der Energie der Erde und unserem Urvertrauen verbindet.
Die Osho Schüttelmeditation am Abend wird dir helfen, dich zu erden und in deinem Körper anzukommen, um dich auf das Retreat einzulassen.
Der Samstag ist der Harmonisierung der Yin und Yang Energien gewidmet und endet am Abend mit einer Klangschalen-Meditation für das Herz Chakra und dem gemeinsamen Mantrasingen, welches eine besonders Herz-öffnende Wirkung hat. Beginnt die Energie des Herzens (die Liebesenergie) zu fließen, wirkt sie heilend auf deinen gesamten Körper. Das Herz Chakra ist der Ort für Mitgefühl, Selbstliebe und Verbundenheit. Herz-öffnende Mantren, eingebettet in die Yogapraxis, unterstützen diesen Prozess.
Ein aktiviertes Herzchakra hilft dir, mit dir selbst und anderen liebevoll in Kontakt zu treten – deine Bedürfnisse wahrzunehmen und anzunehmen, was ist.
Am Sonntag erlebst du eine Yoga Sequenz, die speziell auf die Besonderheiten des weiblichen Körpers zugeschnitten ist.
Dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich auf ihrem inneren Weg vertiefen möchten – unabhängig von Vorkenntnissen. Du bist willkommen, genau so wie du bist.
Bitte kontaktiere mich über meine Email Adresse oder das Kontaktformular für alle weiteren Fragen.
Plau Lagoons
Retreat 2023
