Dieser Workshop widmet sich den Chakren. Die Chakren sind die Energiezentren unseres feinstofflichen Körpers.

Sind die Chakren gut entwickelt und frei, das heißt, die Energie in unserem Körper ist in Harmonie, dann erfreuen wir uns guter Gesundheit.

Die Chakren sind essentiell für unsere physische und psychische Gesundheit.

In diesem Workshop erfährst du was Chakren sind, welche die Hauptchakren sind, welchen Einfluss sie auf unsere Persönlichkeit und unsere Gesundheit haben und was wir tun können, um die Chakren zu stärken oder Blockaden aufzulösen.

Außerdem erfährst du, wie die Chakren im Zusammenhang mit der Entwicklung des Menschen stehen, in welcher Lebensphase welches Chakra vordergründig ist, um im menschlichen Körper letztendlich die spirituelle Vollkommenheit zu erlangen.

Dieser 4-stündige Workshop unterteilt sich in einen theoretischen Teil und einen praktischen Teil.

In der 2,5-stündigen Yoga Praxis fließen wir durch die Chakren. Wir spüren und beobachten, wir nehmen bestimmte Asanas (Positionen) ein, die besonders wirksam für das jeweilige Chakra sind, lenken unsere Energie mittels Pranayama (Energiekontrolle) durch unseren Körper und erfahren die Wirkung von Klang und speziell unserer Stimme auf die Chakren.

Abschließend widmen wir uns im Besonderen dem Herzchakra und beenden den Workshop mit Mantragesang.

Das Mahamantra ist besonders reinigend für unser Herzchakra, dem spirituellen Herzen, dem Sitz unserer Seele, unserem wahren Selbst.