Präventionskurse

Präventionskurse sind Kurse welche von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und von den Krankenkassen für bis zu 80€ übernommen werden.

Kurse sind

wöchentlich

10x60 Minuten

12x60 Minuten

10x75 Minuten

Die Kurse sind für jedes Alter und jede Erfahrungsstufe geeignet.

Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt.

Dies sind zum Beispiel verschiedene Asanas (Yoga-Position), Atem- und Entspannungsübungen, Mobilisationen verschiedener Bereiche deines Körpers, wie Hüfte oder Schultern, positives Denken und noch vieles mehr.

Alle Kurstermine bauen aufeinander auf und ergänzen sich.

Ich lasse das Yin & Yang Prinzip auf verschiedenste Weisen in meine Praxis einfließen, so dass am Ende die Energien im Körper ausbalanciert sind und sich ein tiefes Gefühl der Entspannung einstellt.

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Neben meinen Kursen im Studio

biete ich auch Kurse für Firmen oder andere Einrichtungen an.

Bei Interesse meldet euch bitte hier